Workout Checklist

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ユーティリティヘルスケア／フィットネス
開発者 Tatsuo Kaniwa

無料

リカバリー時間ベースのToDoアプリです。分割法のスケジューリング等をサポートします。
部位ごとにリカバリー時間を設定、タスクとして追加します。
ワークアウト前にリカバリー済の部位をチェック、どの部位をトレーニングするかの参考にします。
ワークアウト終了後、スワイプで対象部位を完了しましょう。
設定されたリカバリー時間が経過するとリカバリー済のステータスになります。

＊リカバリー時間は、個人差があります。年齢や性別等、自身に合った時間を設定してください。